采苓采苓①，首阳之巅②。人之为言③，苟亦无信④。舍旃舍旃⑤，苟亦无然⑥。人之为言，胡得焉⑦？
采苦采苦⑧，首阳之下。人之为言，苟亦无与⑨。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
采葑采葑⑩，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
①高亨：苓，草名，又名甘草，可以做药材。周振甫：苓，甘草。一说：苓：通“蘦”，一种药草，即大苦。毛传：“苓，大苦也。”沈括《梦溪笔谈》：“此乃黄药也。其味极苦，谓之大苦。”俞樾《群经评议》：“诗人盖托物以见意，苓之言怜也，苦之言苦也。”旧注或谓此苓为甘草，非。
②高亨：首阳，山名，在今山西省。颠，顶也。永济县南，即雷首山。
③高亨：为（wěi伪），通伪。伪言，假话，谎话。周振甫：为言，即“伪言”，讹言。
④高亨：苟，姑且，无，勿也。苟亦无信，不要轻信。
⑤高亨：舍，同捨，抛弃。旃（zhān瞻），之也。此句言抛弃那谎言吧。周振甫：舍旃（zhān瞻），舍之，放弃它。
⑥高亨：然，是也。无然，不要以为是。周振甫：无然，不以为是。
⑦高亨：得，犹对。此句言别人的谎话哪会对呢。周振甫：胡得，何所得。
⑧高亨：苦，野菜名，可食。
⑨高亨：与，以也，用也。无与：勿用也。指不要理会。周振甫：无与，不赞同他。
⑩高亨：葑，萝匐。周振甫：葑，芜菁，即芥菜。
采苓啊采苓，在首阳山顶。别人讲的假话，切不可信以为真。忘记它忘记它，假话哪有应验。别人讲的假话，能得到什么好处？
采苦啊采苦，在首阳山下。别人讲的假话，不要赞同它。忘记它忘记它，假话怎可成真。别人讲的假话，能得到什么好处？
采葑啊采葑，在首阳山东。别人讲的假话，切不可听从。忘记它忘记它，假话哪能成真？别人讲的假话，能得到什么好处？
高亨：这是劳动人民的作品，劝告伙伴不要听信别人的谎话，走错了路。
周振甫：这诗的解释有二：一是《毛诗序》：《采苓》，刺晋献公也。献公好听谗焉。”二是方玉润《诗经原始》：“自古人君听义谗多矣，其始由于心之多疑而好察，数数访刺外事于左右，故小人得乘机而进谗，势至顺而机又易投也。若夫明哲圣主，未尝不察迩而兼听，但其心虚，故人之为言未敢遽信为然，必审焉而后听。其心公，故人之进言亦必姑舍其然，详察焉而后进。造言者既有所惮而难入，则谗不远而自息矣。”即以此诗为止听谗言也。
傅斯年：此劝人勿轻信谗言之辞。
这首诗劝人勿要轻信人言。谎言往往好听，但从来不会应验。相信谎言，也不能获得任何好处。所以，对于别人讲过的话，一定注意鉴别，尤其那些动听的话语。
阅读《诗经》，探寻古人的情感世界。
诗经译注（经典随身读）京东月销量官方店旗舰店￥28.5购买《诗经译注》高亨
《诗经译注》周振甫
《诗经讲义》傅斯年